미국인 식단을 5년동안 한 결과 나의 건강 상태

짠것도 문제 같습니다.
햄버거 치킨 피자 소세지 전부 소디엄(?)이 넘 높아요.
마트의 생고기(?) 포장육에도 소금 쳐져 있는 것들이 있다는.
소금 적게 들어간걸로 골라 드셔야
그동안 한국에서 드시던 패턴 유지하실 수 있는것 같아요.
그냥 마구 먹다보면 순식간에 혈압이 주욱 올라간다는.ㅡㅡ

모두 건강하세요.~