Home Forums US Life 미국인 식단을 5년동안 한 결과 나의 건강 상태 미국인 식단을 5년동안 한 결과 나의 건강 상태 Name * Password * Email 한국에도 목없는 배불뚝이들 많잖아요. 군것질하고 기름진 음식먹어서지 딴 이유가 있겠어요? 고기에 콜레스테롤이 높은데 엄청 잘 드시잖아요. 미국에서 살면서 크로거 퍼블릭스같은 그로서리서 구입한것으로 먹어도 체중이 47-8킬로랍니다. 한국음식 한국서 먹은 서람들이 저보고 되려 말랐다고 하더군요 콜라 고기 과자 이런거 안먹고 채소 곡물 과일 위주로 식사하면 살 걱정 안해도 됩니다. 주스요 따로 설탕 안 넣어요....원래 과일에 당분이 있지. 설탕넣은것은 과일 맛 음료죠. 제가 빵과 주스 많이 섭취했지만 괜찮거든요. I agree to the terms of service Comment
