클래스 다른 사람들은 신경쓰실 필요 없구요, 진심 다른 사람들도 아무도 님 신경 안씁니다.
한국에서 들었던 요가 클래스는 그래도 명상 비슷한 것도 많이 하는데, 미국 요가 클래스는 근력도 좀 필요로 하는 동작들이 많습니다. 생전 운동 안하던 사람이 처음 하면 따라하기 힘들어요 (유연성 말고 근력 부족) ㅠㅠ 남자분이시니 뭐 그 정도까진 아니겠습니다만. 성격 개조까지는 잘 모르겠는데 하고 나면 기분은 좋아요.
일단 24 hour 같은데 클래스 들어보시는 게 어떨런지.. (만만하잖아요) 초보자는 혼자서 하기 좀 힘들거예요.