Home Forums US Life 남자분들 요가 해보신분 계시나요? 남자분들 요가 해보신분 계시나요? Name * Password * Email 전 캘리포니아에서 Body works라는 체인을 다녔고, 지금은 맨하탄 외곽에서 비크람요가라는걸 하고 있는데... 캘리때 남녀비율이 1:10정도 였음 이 동부 시내외곽은 한 1:20정도 느낌입니다. 성별/인종/몸매 이런거 전혀 아무도 신경안쓰고요. 반바지에 반팔티 입고 요가매트 가지고 가셔서 천천히 동작 따라하시면 되요. 요가는 잘하는것보다 꾸준히 하는게 중요해서 선생님앞에서 막 안되는거 억지로 하고있으면, 되려 너 수준에서 할 수 있는 선까지 하라고 하지 막 욕심내서 어떤 동작을 이뤄낸다고 특별히 좋아해주지 않습니다. 그냥 눈에 띄지 않게 묵묵히 나와의 수련을 하시는 마음으로 가시면 좋을 것 같아요. 저도 스트레스 많이 받고, 여러 생각 많은 편인데 확실히 다녀오고 나면 뭔가 긍정적인 에너지로 충만해진 기분이라서 너무 좋습니다. 유튜브도 좋지만 습관으로 오래 유지하기 힘들것 같으면, 처음부터 요가장 접수해서 시작하시면 좋을것 같아요. 화이팅이요! :) I agree to the terms of service Comment
