Home Forums US Life 남자분들 요가 해보신분 계시나요? 남자분들 요가 해보신분 계시나요? Name * Password * Email 안녕하세요 - 제가 아주 오래 전에 (12년 전에) 수영 + 요가를 병행한 적이 있는데 제 경험을 바탕으로 말씀 드리자면 확실히 릴렉스 되고 스트레스가 풀리기는 합니다. 성격적으로 변화가 오고 이런 부분은 잘 모르겠구요. 릴렉스가 되는게 제 생각에는 요가 자체 보다는 요가 중에 하는 meditation 에 의한게 아닌가 합니다. 윗분이 말씀 하신것 처럼 시험삼아 집에서 한번 해 보시는 것도 좋을것 같네요. I agree to the terms of service Comment
