퇴근 후에 쏟아지는 잠을 어떻게 극복하시나요? ———-진지한 질문임!

낮잠을 줄이시고 일찍 주무시면 될거같은데. 새벽 2시에 자니깐 다음날 사무실에서 졸리는게 아닐까요.