20대에 자살하는 것은 매우 멍청한 짓이겠지요?

하루에 30분만 시간내세요.
나가서 걸어다니면서 구경하던지, 아니면 그냥 아무 운동이나 하세요.
하루에 딱 30분씩만 밖에 나가서 움직이면, 생각이 달라질겁니다.
멍하게 있는 시간이 많아지면 자기 혐오에 빠지는 시간도 많아집니다.
몸을 움직이세요. 아무 생각 없이.