자기만의 직장생활 스트레스 해소법이 있으신가요?

ㅋㅋ 건강하게 스트레스 하시고 계신거같네요.
전 술과 게임으로 풀다가 건강 악화로 반강제로 달리기하는데
운동만큼 건강하고 경제적이고 확실한 해소 방법은 없는거같습니다.