달라스에 살지는 않지만 알러지가 심해서 수술받았는데요. 혹시 본인이나 아이의 코뼈나 물렁뼈 때문에 호흡이 원활하지 않고(실로 본인은 잘 못느낍니다) 한쪽이 늘 코막힘이 있는건 아닌지 정밀검사를 받아보시기 바랍니다. 의사 소견으로는 동양사람은 코의 구조나 어릴적에 다치거나 해서 호흡이 안좋은 경우가 많다고 합니다.
한국에서 별의 별 치료+레이져시술까지 했는데 소용이 없었고 미국에서 수술받고 훨씬 좋아졌습니다.
알러지 엄청 심했는데 운동하고 많이 좋아졌습니다. 전에는 약도 듣지 않았는데 이젠 한창 심할때만 약 먹으면 됩니다. 근육을 쓰고 실내에서 할 수 있는 운동으로 골라 하세요. 요가, 필라테스, weight lifting 등등이 도움이 많이 됩니다. 그리고 fish oil이나 flexseed (sp?) oil 도 장복하면 도움이 됩니다. Nature에서 fish oil이 inflamation에 효과가 좋다는 논문을 보았습니다. 알러지도 일종의 inflamation이라 그런지 효과가 있는 것 같습니다.
병원에 가시면 어떤 물질(봄철 알러지이니 아마도 특정 꽃가루 등등)에 알러지가 있는지 테스트 해줍니다. 그걸 알면, 그 알러지 물질을 조금씩 주사를 놔서 몸이 스스로 반응하지 않도록 단련을 시키는 방법이 있습니다.. 일년이상 걸리는 것 같은데, 계절 알러지가 있는 사람들은 해보는 것 같습니다.
