운동하시는 분들ㅡ 중년 넘어가신 분들

머리가 커지는건 아니고 어깨 근육이 없어지는것
그렇다고 근력운동 잘못하면 승모근만 커지면서 어깨가 더 좁아짐
자세 잘 잡으시면서 운동후 마사지 신경쓰세요