규모가 조금만 되는 직장이라도 Employee Assistance Program (EAP) 이 갖춰져 있어 익명으로 무료 카운셀링 (정해진 횟수 만큼) 을 받을 수 있게 해놨구요. 일단 그 분들께 mental health service provider 를 연결해 달라고 부탁할 수도 있고 보험회사에 전화해서 in network provider 안내해 달라고 해보세요. Primary care provider (PCP) 의 referral 이 필요한지도 문의해 보세요. 보험 플랜 마다 referral 이 필요한지 혹은 바로 specialist 만날 수 있는지 다름.