특효약이 있다면 누군가 때돈을 벌겠고, 이런 병증은 이렇게 문제가 안되겠죠. 쉽게 고친다고 그럴듯한 얘기가 나오는건 다 경계하세요. 그렇게 안됩니다.
나이들수록 필요한 운동의 종류와 양이 달라집니다. 그냥 그렇게 살아왔으니, 계속 그렇게 살면 그대로일 거 같지만, 늙어가는 몸은 그렇지 않은거죠. 이전보다 더 신경쓰고 열심히 관리해야 어느 정도 유지가 됩니다. 안그러면 급격한 기능 저하와 함께 여기 저기 아픈 곳이 많이 생깁니다. 기억 하세요. 뭐가 하나 우연히 잘못된게 아닙니다. 특효약으로 나으면 끝인게 아니고요.