삶이 너무 재미없어서 복근좀 만드려고하는데요

무릎은 걱정 안하셔도 돼요.. 발가락이나 종아리등 지압 잘 해주시고 발목을 양말이 꽉 막지 않도록 계속 관리해주시면 평생 무릎 걱정 안하셔도 돼요..발가락이 힘이 있는지 언제나 체크 해주시는게 중요해요..발가락이 모든 부담을 나눠야 그 부담이 무릎으로 가지 않아요..이건 유틉 KSNS김세연 에서 본거에요