이거 무릎 인대 나간건가요?

격렬한 운동하다 나간게 아니라면, 나이들며 오는 퇴행성 증상입니다. 무리안가는 적당한 운동을 계속 해줘야 나이 많이 들 때까지 다리 불구 안되고 유지할 수 있습니다. 다치지만 않으면 유지되던 젊은 시절이 끝나는건 대부분 40대 중후반에 느끼게 됩니다. 충격 받거나 낙담하지 마시고 나이에 맞는 운동과 건강 유지에 신경쓰세요.