눈과 모니터

저도 안구 건조증이 있었어요. 안과도 가보고 인공눈물도 떨어뜨려봤지만, 가장 효과가 있었던것은
1. 오메가 3 먹기
2. 눈 자주자주 깜빡깜빡 거리기
3. 릴렉스 하기 (너무 집중하시면 눈 안깜빡입니다)

전 이걸로 안구건조증 및 눈 뻑뻑한 증상 없어졌어요.
모니터는, 그냥 잘보이고 선명한 모니터가 좋은것 같습니다. 선명하지 않거나 글자가 너무 작거나 해서 결국 눈에 힘이 들어가게 되고 집중하면 눈 안깜빡 입니다.