나이들어가며 목쪽 근육이 항상 아파요

저도 목부터 머리까지 지끈지끈 한 날이 늘어 났었는데…. 이 분들 영상 따라하니 좋아졌습니다. ‘거북목’ 엄청 많은 영상들이 있는데, 개인적으로 이 분들이 알려주는 방법이 따라할 만(?) 했습니다.