저도 목부터 머리까지 지끈지끈 한 날이 늘어 났었는데…. 이 분들 영상 따라하니 좋아졌습니다. ‘거북목’ 엄청 많은 영상들이 있는데, 개인적으로 이 분들이 알려주는 방법이 따라할 만(?) 했습니다.

전 씨가드 경추베게 사용한 이후로 많이 좋아졌어요..
면세점에서 사면 좀 싸더라구요..
가격도 얼마 안하니 한번 써보세요.

거꾸리 사서 하시면 큰 도움 됩니다.
집에 문걸이 철봉이랑 같이 하시면 좋아요.

같은 자세로 오랫동안 있는거랑
목, 허리 등 관절 부분 갑작스레 휙휙 돌리는거 만 피해도 통증 거의 줄어들더군요
관절 부분은 천천히 움직이는 버릇 들이면 좋아요