무기력증 슬럼프 어떻게 극복하시나요?

저도 10년 전쯤부터 그런 증상(?)이 왔지만 먹고 살아야 해서 어쩔수 없이 일만 하다보니 어느덧 40대 중반이 되버렸습니다
아직도 그 증상에서 벗어나질 못하고 있네요
원래 사는게 다 그런건가봅니다