저는 이렇게 했습니다.
일단 부모부터 핸드폰을 손에서 놔야 합니다.
집 안에 핸드폰 모아 놓는 장소를 정해서, 그곳에 핸드폰을 둡니다. 그리고 그 곳에서만 핸드폰을 볼 수 있게 합니다.
이 정도만 해도, 애들이 핸드폰 사용하는 횟수가 확 줄어요. 애들이 핸드폰을 많이 하는 이유는 바로 내 손 안에 있고, 계속해서 친구들이 연락 오기때문입니다.
사용시간을 정하셔도 좋습니다.
강제로 못 쓰게 하면, 애들 집나갑니다. 절대 이 방법은 사용하지 마세요. 아이들이 스스로 잘 절제하는 법을 가르쳐야 합니다. 일종의 중독이죠. 본인들도 중독된 것을 압니다. 스스로 못 끊으니 부모가 도와야죠.
스마트폰 뿐만 아니라 온라인 게임도 중독이 되기 쉬워요.
자녀들 설득없이 부모의 강권으로 해결하려 하면 오히려 상황이 더 악화 됩니다. 저는 기본적으로 지금 자녀 세대는 스마트폰/게임을 피할 수 없는 필요악으로 보고 – 결국 이걸로 모두 소통합니다 – 대신 ‘중독’의 피해가 얼마나 큰지 알려줍니다. 약이나 술만 중독이 아니고 기기에 대한 집착도 일종의 질병이니까요. 제 방법은 이렇습니다.
– 집 WiFi에서 자녀 기기를 등록해 놓고 시간을 설정해서 인터넷 차단을 시켜 둡니다. 이때 자녀의 의견을 듣고 반영합니다. 부모들도 이 시간에는 되도록 기기를 멀리합니다.
– 비디오 게임은 특정일 특정시간을 정해서 접근하도록 합니다. 단 그 시간만은 충분히 즐길 수 있도록 해줍니다. 부모가 정신없이 게임하면서 애들보고 절제하라고 하면 말이 안되는거 알아둡시다.
– 외출시에 기기 접근하도록 하고 식사 시간 또는 대화가 필요한 때에는 상대에게 집중하는 습관을 키우도록 도와줍니다. 부모도 예외없습니다. 세상은 디지털이 지배하는것 같지만, 모든 현실은 아날로그에서 벌어집니다. 인간관계도 그렇다는 걸 알려줘야 합니다.
– 모든 행동에는 책임이 따른다는걸 알려줘야 합니다. 시간을 어기거나 선을 넘으려 할때는 제 경우는 며칠동안 인터넷을 차단하고 왜 이렇게 할 수 밖에 없는지 알려줍니다. 불만은 있겠지만 그렇게 하지 않으면 결국 중독이 된다는 것도 이해시켜야 합니다.
방사능에 대한 무지함이 수 많은 암환자를 발병토록 했듯이 스마트폰등 기기에 대한 무절제는 적지 않은 재앙을 부를겁니다. 피할 수 없지만 통제 하도록 가르치고 부모도 그걸 실천해야 하죠.
