Amer Heart Association에 따르면 현재 기준은 수축기 130이하 그리고 이완기 80이하를 권하고 있습니다. 2014년인가 SPRINT 라는 연구에서 120/80이 기존의 140/90보다 심혈관계 합병증이 적다는 것을 밝혔으나, 사회적 비용 증가와 부작둉 (이 연구에서는 급성 신부전의 빈도가 낮은 혈압에어 더 많았습니다)로 현재의 기준 130/80을 기준혈압으로 의사들이 약을 처방하고 있습니다. 생활 습관을 바꿔야 하고 3-6개월이 지나고 계속 높다면 약을 드시는 것이 합병증을 줄일수 있는 방법으로 보입니다. 저염식 (보통 소디움 2 그램미만 — 소금양으로는 5 그램미만입니다)과 운동은 규칙적으로 하시고 체중을 뺀다면 더 좋겠습니다. 코골이와 진통소염제가 혈압을 올리는 다른 원인이니 확인하시기 바랍니다. 지나가던 메사추세츠에 사는 내과의사였습니다.