머리 일주일에 샴푸로 두번감음요
샤워는 무조건 찬물로만 합니다 건조함 많이 사라졌고 매일 샤워 두번으로 바로바로 기름지던머리가 일주일에 두번만 감아도 될정도로
기름이 안짐..찬물은 아직도 적응이 안되지만 항상 첨에만 괴롭지 괜찮습니다
샤워는 매일밤 잠들기전에만 하는데 바디샴푸는 안쓰고 비누로 겨드랑이, 중요부위 응꼬포함 발까지 비누로 닦고 찬물로 그냥 샤워합니다
밖에 안나간날에는 샤워안합니다
아침에 나갈때는 양치하고 그냥 찬물로 세수만 해주고 모자쓰고나가던지 그래요