고혈압(hypertension) 맞습니다. 140/90이상이면 고혈압이라고 합니다.
고혈압은 중풍, 심장질환, 신장질환등 심각한 성인 질환을 유발하기때문에 빨리 치료를 시작해야합니다. 먼저 lifestyle 바꾸기와 식이요법으로 컨트롤하고, 효과가 없다면 약물 치료로 가는게 순서입니다.

첫째, 몸무게 줄이기: 체내 지방이 제거 되면서 심장과 혈관의 부담이 자연히 줄어들므로 큰 효과가 있습니다.
둘째, 음주하지 않기 및 금연
세째, 유산소 운동: 최소30-45분 일주일에 4번이상
다섯째, 짜게 먹지 않고, fat 음식먹지 않기: 고기 종류는 단백한 것을 드시기 바랍니다.

일단 이렇게만 시작하셔도 큰 성과가 있으실 것입니다.
그럼 건강하세요.