잠이 안올때 먹는약

마켓에 가셔서 멜라토닌 아무거나 사셔서 드시면 됩니다.
제가 알기론 부작용도 없고 중독도 없습니다.
저도 자주 먹을땐 거의 2달 연속으로 먹기도 하고 아예 안먹을때도 있고 아침에 일어날때 편합니다.
수면제와는 다른 수면 촉진제정도로 알고 있습니다.
그런데 저위에 감치님 말씀처럼 걱정이나 신경쓰이는 일이 있으면 멜라토닌도 소용이 없습니다.
마음을 편하게 가지시는게 제일 일듯입니다