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키 172 cm.
몸무게 82킬로까지 나가다가, 현제 58킬로.
루트 캐널도 손으로 치아를 눌러도, 아무 느낌이 없을 정도로 좋아졌음.지금, dental dieting 이란 영어 책을 읽는데….
이 Streptococcus Mutans란 치아 감염 박테리아를 없애려면,
박테리아 주식인, 탄수화물, 당을 식사에서 빼야 하고….좋은 박테리아는 fiber만 먹는대서, 샐러드만 먹는데….
아직 간헐적 단식 시작 전인데도, 상당히 좋아졌음.
내일부터, 일주일에, 2일,
월, 목은 굶은 간헐적 단식 시작.살이 빠지니, 일단 옷맴새가 보기 좋네요.